Guía del primer mes de posparto

Una guía práctica creada por Alma Materis para acompañarte durante el primer mes después de dar a luz.

Encontrarás información sobre:

• Los cambios físicos y emocionales del posparto.
• Baby Blues.
• Descanso y autocuidado.
• Alimentación del bebé.
• La relación de pareja.
• Maternidad migrante.
• Pensamientos intrusivos.
• Un ejercicio final para conectar contigo.

Un recurso pensado para recordarte que no tienes que vivir esta etapa sola.